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LIVROS

Relaxamento para Todos: Controle seu Stress

Relaxamento para Todos: Controle seu Stress

Marilda Emmanuel Novaes Lipp (organizadora)

Papirus Editora – 1997

 

O manual - que vem acompanhado de um CD - contém 30 sugestões e roteiros de relaxamento. Há exercícios para gestantes, lactantes, crianças e idosos, bem como para hipertensos, para redução da dor física, para quem sofre de ansiedade, etc. Há sugestões para executivos, policiais, mulheres com dupla jornada de trabalho, digitadores, vestibulandos e outros. Enfim, “Relaxamento para Todos” destina-se ao público em geral e também aos profissionais da área de saúde, que podem utilizá-lo em seu trabalho.

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